Не ЖРУ после 16.00. Ваще. Просто ВАЩЕ. и в течение дня ем диетно. Очень хочу платьишко и 55кг. Я правда, голодная и злая вечером. Но вечером мы оба такие. Один с работы, вторая с голодовки. И по вечерам мы вместе только от силы 1 час, потом смотрим Пуаро (осваиваем сериал, так сказать - не общаемся ) и потом засыпаем! И радость общения нас достигает за совместным завтраком! ))))) А там едаааа
Не, ну а чего вредного? не ем получается... 15 часов, 8-9 из них сплю. Т.е. вполне терпимо, вроде как. А на завтрак, вот например сегодня, у нас было по большой тарелке спагетти с томатной пастой, тунцом и сыром. На обед - тарелка борщика. И на "ланч" были фруктовые палочки - это такое типа фруктовая смесь между тонкими рисовыми пластинами. И еще фрукт будет какой-то - апельсин. Т.е. в день 700-900 калорий - достаточно! Я вообще против сильных диет, но не есть после 16.00 в будние мне вполне по силам. Потому что В. приезжает после работы, я его кормлю легким чем-то, все-равно, обедает на работе. А сама не ем. :-)
Я не могу диетиться - прямо зверею страшно. Боюсь начать срываться на людях и дитенке. У нас открыли бассейн, вот уговариваю маму отпускать меня 2 раза в неделю на часок...
Тут посчитала, что мне при моих параметрах надо потрелять не больше 1550 калорий, чтобы худень "медленно" или "1160", чтобы худень быстро. Или 1950, чтобы не "расти в ширь". Короче, вот. Очень платье хочу. Очень. Счас покажу тут, какое!
Понимаешь!!! Оно в котиков!!!! , которые сидят на луне! Оно супер! Но него как-бы... талия нужная! ))) А у меня талия начинается только от 60кг и дальше вниз! )))
-
-
19.01.2011 в 14:05-
-
19.01.2011 в 14:12это такой взгляд на ЖЫР!
Вот так еще могу!
А известие хорошее, но МАЛАВАТА будет!!!
-
-
19.01.2011 в 14:16-
-
19.01.2011 в 14:28не, слоникам до этого еще даааалеееко!
-
-
19.01.2011 в 14:40Празравляю
-
-
19.01.2011 в 14:56Ваще.
Просто ВАЩЕ. и в течение дня ем диетно. Очень хочу платьишко и 55кг.
Я правда, голодная и злая вечером.
Но вечером мы оба такие.
Один с работы, вторая с голодовки.
И по вечерам мы вместе только от силы 1 час, потом смотрим Пуаро (осваиваем сериал, так сказать - не общаемся
И радость общения нас достигает за совместным завтраком!
-
-
19.01.2011 в 15:04-
-
19.01.2011 в 15:10А на завтрак, вот например сегодня, у нас было по большой тарелке спагетти с томатной пастой, тунцом и сыром.
На обед - тарелка борщика.
И на "ланч" были фруктовые палочки - это такое типа фруктовая смесь между тонкими рисовыми пластинами.
И еще фрукт будет какой-то - апельсин.
Т.е. в день 700-900 калорий - достаточно!
Я вообще против сильных диет, но не есть после 16.00 в будние мне вполне по силам. Потому что В. приезжает после работы, я его кормлю легким чем-то, все-равно, обедает на работе. А сама не ем. :-)
-
-
19.01.2011 в 15:15Я не могу диетиться - прямо зверею страшно. Боюсь начать срываться на людях и дитенке.
У нас открыли бассейн, вот уговариваю маму отпускать меня 2 раза в неделю на часок...
-
-
19.01.2011 в 15:20А мне ТАК лень спорт сейчас. Прямо вот самая настоящая лень - даже не раскачка, а именно лень.
И вот... до весны протяну.
www.kedem.ru/calc/cdc/
Тут посчитала, что мне при моих параметрах надо потрелять не больше 1550 калорий, чтобы худень "медленно" или "1160", чтобы худень быстро. Или 1950, чтобы не "расти в ширь".
Короче, вот.
Очень платье хочу.
Очень.
Счас покажу тут, какое!
-
-
19.01.2011 в 15:23Понимаешь!!!
Оно в котиков!!!!
Оно супер!
Но него как-бы... талия нужная!
-
-
19.01.2011 в 16:38Клевое!! Я бы себе тоже купила
-
-
19.01.2011 в 16:39даааа!
-
-
19.01.2011 в 16:39даааа!
-
-
19.01.2011 в 16:39А я не могу подсчитывать каллории.. меня прямо бесит это.
Я лучше буду физкультуриться + не есть после 6 + потреблять пищи на 2 ведра меньше ;-0
-
-
19.01.2011 в 16:39А я не могу подсчитывать каллории.. меня прямо бесит это.
Я лучше буду физкультуриться + не есть после 6 + потреблять пищи на 2 ведра меньше ;-0
-
-
19.01.2011 в 16:40особенно кардионагрузки!
Физра - это вещь!
А! Еще вещь - просто гулять ножками часика 2 в день!
-
-
19.01.2011 в 16:42Ножками - тяжело... просто времени не хватает, да и воздух не ахти какой!
Лучше уж бассейн и прочие фитнесы.
Я просто надеюсь.... и ооочень хочу
-
-
19.01.2011 в 16:44ну понимаю!
В этом деле, главное - НАЧАТЬ!
-
-
19.01.2011 в 17:10