Каждый день - эллипс. Начала с 27 минут, уже дошла до 33 (сегодня).
Хочу дойти до часа - это было бы оптимально.
И каааак хорошо тельце поет после занятия!
Вес стоит на месте. Вернее, он не стоит, а ходит туда-сюда. Но и я жесткой-жесткой диеты не держусь. Самое огромное, чего опасаюсь - это худеть за счет ресурса здоровья. Так что разные операции, разные напиточки, колесики - это не мое. А вот еда, правильная, спорт - это гуд.
Хоть я, да. мечты мечты :-)))) - Лучше бы лежала бы на диване, ела бы жирную хаксен и запивала винищем, имея в запасе нехилый десерт.